重庆Super10天军事拓展营

上午：

少年集结：入营-点名-发放物资-分班入营- 认识教官

开营仪式：宣布军事体验营成立，任命各级训导人员并授旗，集体宣誓，教官、学员发言

中午：

餐前训练：组织学员排队有序用餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭后营员必须清理餐桌，自己洗餐盘，改变须从小事做起。

下午：

军事基础训练： 军姿、跨立、敬礼；喊口号，磨意志，练精神

军姿十字架：站姿矫正磨炼钢铁军人意志品质
军被叠法：“横平竖直”的内务要求： 现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立

晚上：

班务会：自我介绍，相互帮组与团结友爱，学习军训及一日生活制度；培养学员的表达能力，敢于公众演讲；学员自己选举小班长，自主管理班级，老师教官辅导，学习内务整理。

上午：

军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。

下午：

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）

暑假作业监督：在教官老师的督促下完成每日暑假作业计划，不懂的问题由Super老师耐心辅导。

晚上：

学唱军歌

super广场舞

上午：

军事技能训练：男生学习擒敌拳，女生学习匕首操。腿法介绍，武术指导。

基础军事会操：学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉

下午：

内务整理：小班长带领营员整理内务，各班进行内务卫生大比拼。

晚上：

观看军事励志电影，培养爱国情怀。

上午：

趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，能量传递等趣味军事拓展活动。

下午：

野外急救术：战场救护演习，心肺复苏

特种兵训练：匕首操

晚上：

体能特训：三公里奔袭及体能套餐，突破自我，不抛弃、不放弃

全天：

野外行军：学会运用指北针，太阳，北极星判定方向；

八公里野外徒步拉练；锻炼营员坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神。

防空演练：拉练到景区，进行防空演练，模拟穿越生化污染区，制作简易担架，进行心肺复苏救助战友。

晚上：

观看国庆大阅兵视频；记录分享野外拉练心得

上午：

野外逃生术：火灾逃生、消防安全演练

火灾逃生要领、自我保护技巧、躲避地震方法的学习，进行体验与演练。

下午：

丛林CS对决：枪支认识、对讲机、作战手语培训等；真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作、分析，取得

晚上：

战地篝火晚会/生日Party：愉悦身心，锻炼身体协调性，调节紧张心理

上午：

军事基础训练：复习齐步，练习跑步行进与立定。

下午：

营长主讲: 爱与溺爱 (让孩子正确理解父母的爱，相信自己可以做的，不让父母帮做)
军事技能训练：擒敌拳、武术，跆拳道拳。

晚上：

军营文化活动：军歌教学、文娱活动；营员交流、分享收获

上午：

军事训练：擒敌拳，队列，Super小班长轮流指挥。练习报告指令。

下午：

军事会操与军事比拼

晚上：

1、Super小班长；

2、广场舞，暑假作业辅导

上午：

军事强化训练：擒敌拳，跆拳道训练。 
军事基础训练：军姿定型。

趣味拓展：加强团队协作意识。

下午：

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上：

1、军歌拉练；

2、暑假作业

上午：

感恩教育：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩，写一封家书。
结营仪式：军事阅兵、汇报表演、标兵表彰、发放结营证书。

下午：

告别仪式：聚是一团火，散如满天星！营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。