成都Super21天好习惯特训营课程
高素质的团队方能保证高质量的培训效果,Super拥有一支稳定的教官老师队伍,教官老师必须拥有多年带训经验,通过层层选拔和考核,业务素质精良,人品过硬,富有爱心、责任心、亲和力方可带训,除此之外,所有工作人员必须通过统一的教育学知识学习考核,掌握儿童心理学、不同年龄学员的不同教育方法等相应知识。生活老师同吃同住:生活老师和营员24小时同吃同住同训练,在生活上指导帮助,在训练中监督提醒,在需要时谈心交流,细心呵护每个营员。
以“Super的教官必须有多年带训经验,经过层层选拔和考核,参加统一的Super专业课程培训和教育方面的知识培训,方可带训,我们的教官不仅需要军事过硬,还需要为人正直,品德高尚,方可做营员楷模。营员动态实时反映:营期中,家长可以通过微信群实时了解孩子的训练动态,吃住训完全公开,有专门的老师负责为家长解难答疑。
视频监控全基地覆盖,保安人员24小时巡逻,夜间不定时查岗查铺。医务上有营地医生:基地设有专业的医务室,营地医生24小时待命,基地车辆24小时待命应对突发事件。
正餐荤素搭配,营养均衡,除此之外,准备有水果等加餐,确保营员每日营养所需,开心锻炼,健康成长。
费用说明:Super夏令营官网以上费用已含训练、住宿、用餐、真人cs、游泳、野外拉练、保险、服装、证书、水杯、课程教具、交通等全部费用,一次性收费,中途绝无其它费用。
全国报名免费热线 028-89992890
◆军人形象训练:
(一)军姿、整理着装,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪;
(二)洗手操,眼保健操,修剪指甲等;
◆ 军事基础训练:
(一)立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
(二)军人作风训练,内务整理。
(三)紧急集合训练。
◆特色科目训练:
(一)三声(掌声、歌声、番号声),三相(站相、走相、蹲相);
(二)旗语用旗子表达各种军事战斗信
◆军旅文化生活
◆军事技能训练:
(三)格斗技巧;
(四)匕首操、防身术;
◆泼水大战:如果天气允许,下午会安排一节戏水课,让孩子们在训练之余放松身心,泼水大战,清凉激战,“水”与针锋,让孩子们在炎热的日子里与水亲密接触——Super配备教练及安全员全程监护。
◆暑假作业监督辅导
野外徒步拉练。锻炼孩子们坚持到底,永不放弃,不怕苦,不怕累的精神。
◆全能战士体能特训:
(一)每天晚训要按年龄和营期分连队训练,热身训练,体能特训。
(二)俯卧撑—以不对标准的夹臂俯卧撑为准;每组15-30次
(三)单腿深蹲—锻炼出强健的肌肉,反复做5—10次;
(四)后翻提腿—每次保持20秒,反复做30—40次;
(五)展腹跳—一气呵成,反复做8—10次;
(六)盘坐团身—由头带动上体缓缓向前向下压反复8—10次;
(七)高抬腿跳—双腿并拢仰卧,双手放于臀部,进行腹肌锻炼;
(八)仰卧起坐——坐在地板上,两腿伸直屈前体
◆营长主讲:营长主讲:《爱与溺爱》
营长主讲,通过漫画与夏令营小故事,生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别,让孩子们明白,家长、教官、老师的严格要求,才是真正意义的爱。
◆“全能战士”魔鬼特训:
(一)每天早晚至少跑步1500米;
(二)耐力攻击,击打沙袋,每次3分钟,不能休息。
(三)泥滩、铁丝网、高空障碍....全副武装进行障碍穿越;
◆操枪搜索前进
◆强化训练
(一)super小班长
21天班的营员一般可以当一次小班长,带领营员整理内务,集合站队,指挥唱军歌等,孩子的领导力、交流沟通及表达能力都会的到提升。
(二)暑假作业,老师监督辅导。
每天下午,我们会安排1-2个小时的暑假作业时间,让营员们完成暑假作业,过程有老师教官监督辅导。如果没有暑假作业的营员,可自带字帖或者课外书籍阅读。
(三)高空挑战——高空断桥:锻炼营员挑战自我、克服恐惧。
(四)武术:针对女生以腿法为主;男生格斗为主。
◆ 国防教育:
(一)部队军官给大家讲解轻武器和通讯器械专题介绍;
(二)部队军官现场进行国防教育讲座及互动。
◆ 观看军事题材电影
◆ 集体生日Party
◆ 感恩教育:
学习感恩词,学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学。
◆农事体验课:
开心农场,捕鱼比赛,让孩子在农事体验中得到锻炼,学会珍惜食物。
◆单兵作战能力:
(一)拳法:掌握直拳,摆拳,勾拳;
(二)观察、判定方位、通信联络、利用地形地物、伪装等单兵战术训练;
(三)分兵器知识、射击学理、射击动作、测量距离和各种基本射击训练和应用射击训练。
(四)综合格斗训练,拳腿组合。
◆操枪训练:
了解掌握各种现代化军事武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。
◆ 渗透技能特训:
学习与掌握攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,以及学习掌握战场形势发展的各项基本技能判断。
◆应急避险自救救护特训:
(一)火场尖兵,火灾逃生(三要三救三不)、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识,正确使用灭火器(油、电、气等),不同环境火灾逃生技巧,以及火灾大演习;
(二)“地震勇士”,地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法;
(三)“战场英雄”,止血、包扎、骨折固定、伤员运送;
(四)“反恐精英”,城市反恐模拟特训,以及防绑架演习。
◆“全能战士”战前准备:
(一)“预先号令”,介绍实践阶段内容,要求;
(二)“战前点验”,检查个人物品及装备准备情况。
◆“全能战士”特种任务:
(一)“遭遇战”(真人CS),丛林战役、巷战;
(二)“霹雳行动”,严格执行军令,穿插敌后潜伏行军,快速集结,进入作战区域;
(三)“身陷重围”,选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体;
(四)“突出重围”,战友协同作战,按照指定时间到达指定集结区域;
(五)“雄狮凯旋”,战友重逢,实践活动总结讲评。
◆ 大型文艺晚会/篝火晚会
总结:
感恩教育:写一封家书
汇报表演:各项军事训练,汇报表演。
结营仪式:迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、标兵表彰、发放纪念品。营员互相告别,签名仪式,结束军营生活。
告别仪式:营员互相告别,签名仪式,结束军营生活。
备注:
★21天课程计划中每天早上训练科目:军事基础训练或协调操,指挥口令练习以及整理内务。 ★所列活动如受天气等原因影响,营长据情调整活动顺序; ★每天晚上营长都会带小班长去检查全营就寝情况,目的是为了让孩子学会注意细节。关心他人。全封闭
心理辅导
同吃住
医疗
饮食卫生
训练强度
交通出行
保险
营员跟进
查寝制度,点名制度
营地全封闭式管理 ,专业青少年教育实践基地
心理导师持证上岗,关心孩子解决孩子在生活训练中的问题,及时进行心理疏导,安抚
老师教官与营员同吃住同训练
营地医疗室 ,营地配专职医生及日常用药,生活老师时刻观察营员身体状况,发现问题及时解决
食堂干净卫生,所有饮食留样备检,餐具餐餐消毒
严格把控根据营员年龄阶段,身体情况,因材施教!承诺绝不打骂体罚营员
正规旅游公司,专业司机,十年驾龄以上接送
为每位营员购买保险,入营当天凌晨生效,全程保障孩子安全
营期结束后,和家长及时沟通,交流经验,让孩子真正学有所获
防止安全事故发生 正规化的安全管理 从细节抓起,持之以恒。
营造了相互合作、相互帮助、相互鼓励的氛围,让孩子学会感恩,懂得关爱他人、理解和支持他人
通过具有挑战性的野外训练项目,锻炼营员坚韧不拔意志力,提高心理素质,增强抗挫能力
设置多个领导岗位,让孩子轮流担任,协助老师管理团队,制定活动计划,锻炼组织策划能力
很多项目是需要营员依靠团队力量,通过自己拼搏,增强团队意识,提高责任心与集体荣誉感
部队令行禁止的作风,从洗衣洗碗,打扫卫生,叠军被等细节处,锻炼孩子独立生活的能力
课外的谋生应变能力同样重要,自然灾害与危险情况随时都可能发生,让孩子学会如何逃生自救
了解我国军事事业发展历程,培养孩子爱国主意精神和使命感
创造与伙伴共同生活、学习的环境,通过合作性游戏,锻炼孩子与人沟通和交流能力,认识朋友
营地全封闭式管理,感受部队生活;专业拓展师组织开展活动、正规国防教育基地教官全程带队管理;营员、教官、辅导员配备比例12:1:1,时刻关注营员状况。安全保障;专职医生全程跟随、应急车辆24小时待命;餐具餐餐消毒,专人监管;设营地总指挥,全权协调、监督、指导营员生活开展的全部事项。
备注:汇款时请在备注栏标注学员姓名、家长联系方式,汇款完成后,请与 联系,或添加微信号为微信好友,进行打款确认
无疾病,年满6-17周岁,身体健康,无先天性疾病或遗传病史之青少年儿童均可报名;
家长(监护人)需提供有效生分证复印件或省份证号码和24小时联系电话及紧急备用电话,孩子一寸照两张;
尊敬的家长、营员:你好!当您报名交费后,表示您已经认同了我们的报名管理制度,并和我们达成一致协议;
报名确认,当你给孩子报名后(在线报名、电话报名、微信报名、QQ报名后)向 我公司指定账户打款后,需电话或短信或微信进行确认;
家长按规定时间(开营当天早晨7点30分)将孩子送到公司指定上车地点(公司楼下),将孩子送上车(8点准时开车);
禁止携带大量现金及贵重物品,可带少量零花钱30-100元即可(入营后交由生活老师统一保管);
禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品,如携带手机,入营交由生活老师统一保管;
请自备个人洗漱用具(水杯、牙膏、牙刷、毛巾)、用品(换洗内衣裤、外衣裤各两套,袜子三双、运动鞋两双、凉鞋一双),尽量 避免携带贵重物品;
转营或转期,转营(期)手续在开营前一周到报名处现场或电话办理,转营(期)须出示收费凭证。转营(期)多退少补的原则办理;
以上夏令营活动培训大纲为定制的军事拓展训练流程,培训期间,军训教官及拓展教练可根据学员训练情况,做出相应范围调整、以及科目的增减;